Zdravljenje osteoporoze

maj 17

Zdrava prehrana z dovoljšno vsebnostjo kalcija ter telesno aktiven življenjski slog z veliko gibanja na svežem zraku sta naložbi v zdrave kosti. Mimogrede vam bo fizična aktivnost prinesla še življenjsko vedrino. Vse skupaj pomeni zadovoljnejše in lepše, polnejše življenje. Ne spomnite se tega (pre) pozno, začnite že danes!

Opustite škodljive razvade!

Posvetujte se s svojim zdravnikom o morebitnem rednem (skozi vse leto) ali sezonskem (v zimskih mesecih) dodajanju vitamina D (holekalciferola).

Če obolite za osteoporozo, vedite, da imamo za zdravljenje osteoporoze učinkovita zdravila.

Osteoporozo je pomembno odkriti čimprej, preden nastanejo zlomi.

Odločite se za diagnostično preiskavo, če odkrijete dejavnike tveganja pri vas ali preprosto če želite po obdobju zrelosti nekaj naredite za svojo prihodnost. Morda bo preiskava odkrila predhodnico osteoporoze – osteopenijo, ki že kaže redkejšo kostnino, vendar še ne gre za osteoporozo. V tem primeru moramo biti pri preventivi še posebej dosledni!

Prebrano 1315 krat