Koža pozimi in spomladi

apr 15

Pri večini ljudi mrzel zrak izzove več kot le nežen pridih rožnate na licih. Številni občutijo neprijetno suhost in zatezanje na koži obraza, rok in nog. Koža postane luščeča se, poka, pojavijo se lahko ekcemi in vnetja, vse do te mere, da zahtevajo pomoč zdravnika.

koza pozimi 1 dr24 24Med najpogostejšimi zunanjimi razlogi za suho kožo so: vreme (nizke ali visoke temperature in veter), ogrevanje ali ohlajevanje notranjih prostorov (izsuši zrak), vroča voda in pogosta uporaba agresivnih mil oziroma čistil. Pomanjkanje vlage v koži se izraža na različne načine. Od blage neprijetne napetosti, do hrapavosti, suhosti in blage rdečine. V hudih primerih se pojavijo vnetja in razpoke, ki krvavijo (ragade). Prvi korak v procesu izgube vlage je izguba površinskih lipidov, ki tvorijo naravno bariero na koži in preprečijo izhlapevanje vode. Če je lipidna bariera poškodovana, vlaga izhlapeva. Če se stanje pravočasno ne popravi, pride do prizadetosti kože tudi v globljih plasteh.

Obraz

Suha koža na obrazu se običajno pojavi na licih in okrog oči. Tudi ustnice pogosto postanejo suhe, še posebej pozimi. Čeprav imate verjetno odlično vlažilno kremo, ki vam služi pomladi in poleti, jo pozimi zamenjajte s tako, ki je bolj na oljnati osnovi. Maščoba bo namreč pomagala zadržati vlago v koži in hkrati naredila zaščitni sloj. Za najboljšo izbiro se posvetujte s specialistom dermatologom ali farmacevtom. Za namig naj povem, da je primerna večina nočnih krem. Pred nanosom kreme je zaželeno, da opravite blag piling kože enkrat na teden. S tem odstranite odmrle celice s površine in krema bo tako lažje prodrla tja, kjer jo potrebujete.

Sončni žarki blagodejno delujejo na naše razpoloženje in tvorbo vitamina D. Vendar so tudi pozimi škodljivi in dovolj močni, da povzročijo opekline. V višinah je UV-sevanje večje. Na s snegom pokritih površinah, se sončni žarki odbijejo in je njihov odmerek zato še večji. Mraz in megla sta varljiva dejavnika, zaradi katerih radi pozabimo na nevarnost sončenja. Koža je v tem času še bolj občutljiva in manj pigmentirana. Uporabljajte kreme z visokim zaščitnim faktorjem UVA in UVB (SPF 30 ali več) predvsem na obrazu in vratu tudi pozimi. Nanesite jih vsaj pol ure pred izhodom in nanos obnovite vsaki dve uri. Obvezno uporabljajte tudi sončna očala, da zaščitite oči.

Velike spremembe v temperaturah in veter poslabšajo kožne bolezni. Ena od njih je rosacea. Gre za pogosto kronično bolezen kože, ki prizadene oba spola in odrasle vseh starosti, tipična pa je med 30. in 50. letom. Pojavi se kot rdečica obraza, razširjene žilice na koži (nos, lica), male rdeče bunčice, ki se lahko tudi vnamejo. Zaradi končnega videza kože jo pogosto zamenjujejo za akne. Vzrok zanjo ni čisto znan. Gre za motnjo v preodzivnosti žil na obrazu ter genetsko preobčutljivost kože na zunanje dejavnike in stres. Občasno je lahko prisotna sočasna okužba z bakterijo ali kožnim parazitom. Diagnozo postavi zdravnik na podlagi značilnega videza. Zdravljenje je zahtevno in pogosto le začasno izboljša stanje. Poslabšanja preprečujemo z izogibanjem sprožilcem, kot so vročina, mraz, alkohol in pikantna hrana.

Usta

Ustnice, ki sijejo v vsej svoji lepoti, so pozimi bolj redkost kot pravilo. Lepo in zdravo kožo ustnic lahko vzdržujte tako, da jih ne močite (oblizujete) in grizljate. Ob izhodu na mraz jih skrbno namažite z balzamom. Občasna domača nega z medom jim bo ravno tako prijala.

Prehlajeni pogosto ne skrbijo dovolj za prehodnost nosu. Ponoči zato dihajo skozi usta in se zjutraj zbudijo z izsušenimi in razpokanimi ustnicami. Uporabljajte dekongestivne kapljice za nos vsaj prve tri ali štiri dni ob začetku viroze, ko je nabreklost nosne sluznice največja.

Ob padcu imunske odpornosti se na ustnicah rad pojavi tudi mehurčkast, boleč izpuščaj. V tem primeru obiščite zdravnika. Zelo verjetno gre za okužbo s virusom herpesa, ki jo zdravimo s protivirusnimi mazili, ki hitro in uspešno zavrejo razmnoževanje virusa. S tem pospešimo umiritev vnetja in celjenje ran.

Pijte! Sicer večji vpliv kot na vlažnost kože ima dobra hidracija na zdravje in dobro počutje. Starejšim se z leti zmanjša občutek za žejo. Potrudite se, da vsak dan spijete vsaj 1,5 litra tekočine.

Nekateri imajo težave z vneto kožo v ustnih kotičkih (cheilitis angularis). Kažejo se kot blaga rdečina in ekcem ali koža celo poka, nastanejo ragade (počene kože), ki krvavijo in bolijo. To je posledica stalne vlažnosti (zaradi sline v kotičkih ust) in vetra, ki kožo izsuši. Pogosteje to vidimo pri starejših, ko se z leti ustni kotički povesijo. Kot vzrok moramo izključiti še pomanjkanje železa, slabokrvnost, jemanje določenih zdravil (kortikosteroidi …) in nekatere kronične bolezni (sladkorna, kronična črevesna bolezen …). Za nego prizadetega področja priporočamo mazila, kot je denimo bepanthen plus, občasno v kombinaciji s protiglivičnim ali antibiotičnim mazilom. Zaradi kroničnih težav in iz estetskih razlogov se lahko bolniki glede korekcije ustnih kotičkov ali zmanjšanja globine nazolabialnih gub z injiciranjem polnil posvetujejo tudi s plastičnim kirurgom.

Nikotin in toksini v cigaretnem dimu lahko pomembno zmanjšajo prekrvitev tkiv, obarvajo kožo, ovirajo nastanek kolagena in povzročijo zgodnji nastanek gubic predvsem okoli oči in nad zgornjo ustnico. Koža se hitreje stara in izsuši, zato če je le možno, kajenje opustite.

NAČIN PLAČILA
Gotovina
Kartica Prve zdravstvene asistence (pregledi po pogodbi)
Plačilne kartice
maestorikona diners 12mcVisa 04moneta top logo
Nakup na obroke
za imetnike NLB Plačilnih kartic MasterCard, Zlati Mastercard,
Visa in Karanta (ne velja za posojilni kartici)
Več …
HIŠNI ZDRAVNIK
24 ur vsak dan
Zdravniška linija in obisk na domu
T: 080 8112